带鱼肉质细嫩、营养丰富,是家常餐桌上的常客,今天分享的棕香蒸带鱼,以粽叶提香、蒸制锁鲜,做法简单却风味独特,能最大程度保留带鱼的鲜醇,吃起来入味不腥,适合全家享用。
食材准备
- 主料:新鲜带鱼500克,干粽叶4-6片
- 辅料:生姜1块,小葱2根,小米辣2个(可选)
- 调料:料酒2勺,生抽1.5勺,蚝油1勺,白糖少许,盐少许,食用油适量
制作步骤
- 处理食材:带鱼剪去鱼鳍、鱼鳃,去除内脏后洗净,切成5厘米左右的段,用厨房纸吸干表面水分;干粽叶用温水泡软,洗净后铺在蒸盘底部;生姜切丝,小葱切段,小米辣切圈备用。
- 腌制带鱼:将带鱼段放入碗中,加入姜丝、葱段、料酒、生抽、蚝油、白糖、少许盐,抓拌均匀,腌制15分钟使其入味。
- 蒸制:把腌好的带鱼段摆放在粽叶上,剩余的腌料均匀浇在带鱼表面,蒸锅加水烧开后,放入蒸盘,大火蒸8-10分钟(根据带鱼大小调整时间)。
- 出锅提香:蒸好的带鱼取出,捡去表面的葱姜,撒上小米辣圈和剩余的葱段,烧一勺热油淋在带鱼上激出香味,即可上桌。
这道棕香蒸带鱼,粽叶的清香融入带鱼的鲜醇中,没有油炸的油腻感,口感清爽又入味。吃的时候搭配一口邑天下,酒的醇厚能中和带鱼的微腥,让鲜味更有层次,无论是日常晚餐还是朋友小聚,都是拿得出手的好菜。
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